Maneras asertivas de expresarse

San francisco de Campeche a 8 de junio de 2018

Plinio Fernando Solís Carrillo

•No dejes pasar situaciones confusas sin clarificarlas 

• Acostúmbrate a formar frases que comiencen por: “quiero”… o “me gusta…” “no me gusta…”, ” me siento…”, etc. Trata de incluirlas en tu conversación habitual, hasta que ya no te resulte extraño utilizarlas.

•Acostumbrate a usar palabras reforzantes para la otra persona. Si algo te gustó de la otra persona diselo.

• Como alternativa a estallar en ira ante una controversia, apréndete de memoria esta fórmula: “Estoy enfadado porque…… Me gustaría que…

•Una buena expresion sobre los sentimientos deberia incluir tus necesidades, tus deseos o tus derechos.

Fuente: https://psicologosbonnet.wordpress.com/2010/11/03/expresar-sentimientos-de-manera-asertiva/

Desarrollo de los niños entre 8 y 10 años

En este periodo de edad hay un cambio físico en los niños su movilidad es intensa y generalmente bien coordinada. Si su desarrollo de movilidad ha sido correcto no se necesitarían ejercicios para corregirlo salvo los derivados del juego.

También hay cambios intelectuales, si se han adaptado bien al colegio estos son años de alto rendimiento en el colegio.  Tienen afán por saber, aunque su aprendizaje sigue ligado a lo concreto. Tienen dificultades para entender los grandes periodos temporales o las medidas de espacio y capacidad, no así las de longitud.

Cambios Emocionales

 

Emocionalmente todavía están en un periodo de estabilidad y son capaces de expresar con claridad sus sentimientos. Aceptan bien los gestos de cariño de sus parientes aunque no es raro que rechacen tantos gestos. Las chicas, por otro lado las chicas suelen ser más responsables que los niños y pueden llegar a tomar el papel de la mamá de su hermano.

Cambios Sociales

A esta edad los niños son muy sociables. Pueden pasar el fin de semana en casa de un amigo o ir a casa de un pariente. Comienzan a hacer planes de varias horas para salir a la calle pero siempre supervisado por un adulto.

Desarrollo de los niños entre 8 y 10 años

En este periodo de edad hay un cambio físico en los niños su movilidad es intensa y generalmente bien coordinada. Si su desarrollo de movilidad ha sido correcto no se necesitarían ejercicios para corregirlo salvo los derivados del juego.

También hay cambios intelectuales, si se han adaptado bien al colegio estos son años de alto rendimiento en el colegio.  Tienen afán por saber, aunque su aprendizaje sigue ligado a lo concreto. Tienen dificultades para entender los grandes periodos temporales o las medidas de espacio y capacidad, no así las de longitud.

Cambios Emocionales

 

Emocionalmente todavía están en un periodo de estabilidad y son capaces de expresar con claridad sus sentimientos. Aceptan bien los gestos de cariño de sus parientes aunque no es raro que rechacen tantos gestos. Las chicas, por otro lado las chicas suelen ser más responsables que los niños y pueden llegar a tomar el papel de la mamá de su hermano.

Cambios Sociales

A esta edad los niños son muy sociables. Pueden pasar el fin de semana en casa de un amigo o ir a casa de un pariente. Comienzan a hacer planes de varias horas para salir a la calle pero siempre supervisado por un adulto.

Desarrollo de los niños entre 8 y 10 años

En este periodo de edad hay un cambio físico en los niños su movilidad es intensa y generalmente bien coordinada. Si su desarrollo de movilidad ha sido correcto no se necesitarían ejercicios para corregirlo salvo los derivados del juego.

También hay cambios intelectuales, si se han adaptado bien al colegio estos son años de alto rendimiento en el colegio.  Tienen afán por saber, aunque su aprendizaje sigue ligado a lo concreto. Tienen dificultades para entender los grandes periodos temporales o las medidas de espacio y capacidad, no así las de longitud.

Cambios Emocionales

 

Emocionalmente todavía están en un periodo de estabilidad y son capaces de expresar con claridad sus sentimientos. Aceptan bien los gestos de cariño de sus parientes aunque no es raro que rechacen tantos gestos. Las chicas, por otro lado las chicas suelen ser más responsables que los niños y pueden llegar a tomar el papel de la mamá de su hermano.

Cambios Sociales

A esta edad los niños son muy sociables. Pueden pasar el fin de semana en casa de un amigo o ir a casa de un pariente. Comienzan a hacer planes de varias horas para salir a la calle pero siempre supervisado por un adulto.

                                   Vida vegana

Hoy unos señores veganos nos fueron a explicar cómo es la vida de una persona vegana y porque se volvieron veganos. Ellos se volvieron veganos porque no les gustaba usar o comer cosas que lastimaban o mataban a los animales. Las personas veganas no comen ni usan cosas de origen animal como playeras de algodón ni tacos de pastor o lo que sea que tenga carne pero tampoco comen ni usan cosas relacionadas con los animales porque no pueden tomar leche ni comer queso. Hay varios métodos para sustituir las cosas que los veganos no pueden comer como remojar chía para sustituir la gelatina que son huesos y órganos de animales. También nos dijeron cuando una vaca está embarazada de un becerro los granjeros los sacan a la fuerza en menos de 24 horas cosa que hace que las vacas les de toda su leche a los granjeros porque ya no tienen a los becerros y a esos becerros los venden como carne de becerro. Los veganos si pueden comer tacos pero no los normales si no unos tacos de Jamaica ellos en vez de papas comen zanahorias con chile o lo que sea pero que no este relacionado con los animales. Nos mostraron también un video sobre una gallina que tenía una cría pero a los dos los separaron para que los esclavicen para que las personas ganen dinero mientras que a los pollos los mataban para que las personas ganen dinero, el pollo logró salir de la fábrica para ir a un lugar más libre y así ver a su mama otra vez. Nos explicaron que un vegano si come carne una vez le podría dar diarrea depende de cómo cama esa persona, ellos tampoco usan ropa que se relacionen con los animales porque los afectan de una manera indirecta.       

Taller de Salsa

El taller consistió en enseñarnos a bailar salsa, el maestro que nos impartió La clase es Erick Bernal, yo creo que esta actividad se desarrolló para que nosotros podamos expresarnos mediante el baile, la actividad me gustó pero a la vez no porque al inicio bailamos solos y si no nos salía bien pues la fila completa tenía que hace 5 sentadillas pero a la vez no me gustó porque nos pusieron nos pusieron en parejas y a algunos les tocaban con personas que no querían ( mi caso), durante esta práctica aprendí a sincronizar más mis pasos mientras bailo porque antes no bailaba nada más me movía y ya. La actividad me gustó porque todos estábamos felices y bailando porque nos estaba gustando la clase. Esta actividad se relaciona con la unidad que es como nos expresamos porque mientras nosotros estábamos bailando al mismo tiempo estábamos expresando nuestra felicidad, la tristeza, el enojo o cualquier emoción. La verdad el taller no fue de mucha utilidad porque si, aprendí a bailar un poco más pero la clase duró muy poco y no aprendí más de lo que yo ya sabía pero si aprendí cosas como que la cuenta es 123567. Las experiencias de aprendizaje que me llevo son que la cuenta de pasos es de 123 567 también que hay varios pasos de baile en la salsa, yo creo que los sentimientos y emociones que experimenté mientras bailaba fueron la felicidad porque estaba feliz mientras bailaba yo solo.      

Platica con Raúl Sales

Hoy Raúl Sales el director de la preparatoria, nos vino a dar una plática. El escribió su primer cuento cuando tenía 11 años y ese libro se llama “la caída del dios”, él estudió la maestría en contabilidad por 5 años pero no la ejerce, él no estudió filosofía y letras porque le dijeron que no podía vivir de eso o de lo que escribe. El a los diez años empezó a leer a H.P. Lovecraft, pero le dijeron que si quería leer libros de terror tenía que empezar a leer a E.A Poe, ya que leyó ese libro le pusieron otro de cherteston y al final le dieron otro libro que lo marcó de por vida que se llama “la historia inolvidable” hecho por M. Ende. A los 18 años bajó su nivel de lectura porque ya tenía otras cosas que hacer, pero aumentó su nivel de escritura, a los 14 años se mudó de ciudad de México a Campeche y cuando vino para acá se asombró al ver que solo había una librería y ya no tenía que leer y así empezó a escribir más. El escribió una columna con el expreso sobre una opinión de palabras altisonantes que así si se llama aún la columna, antes cuando el hizo la columna las personas pensaban que la columna trataba de groserías porque en ese entonces esas palabras significaban groserías, el empezó a escribir la segunda columna él tenía 37 años, a esa edad Rubén Cortés le llamó para darle un trabajo de hacer un cuento de 800 palabras para la razón de México su cuento se llamó “pájaros en el alambre” que lo escribió a los 39 años, él ha escrito más de 90 cuentos y más de 50 columnas en todo su tiempo escribiendo.           

Platica con el maestro Pedro Polanco

El arte nos expresa cosas a través de todos sus tipos como la danza, la comida, la pintura, etc. Nos pusieron una canción en la que nosotros teníamos que adivinar o inventar un nombre que quede con la canción. Los artistas ponen sus sentimientos en una canción, pintura, película, o lo que sea y lo transmiten a las personas que lo ven o escuchan.

Pa´pekes y Pekelandia

Hoy 24 de Mayo la Señora Berenice Uc Baeza nos vino a dar una plática sobre su local.

Necesidades del cliente:

Investigación del mercado: investigar su comportamiento e identificar sus necesidades.

Es importante entender a tus clientes para adecuar tus servicios así como también satisfacer sus necesidades de forma eficiente.

Primero para hacer un local necesitas imaginártelo como tú lo quieres y después buscar el local y construirlo.

Cuando tienes un local como una ludoteca te tienes que ir adaptando a las necesidades de los clientes como el consejo técnico.

Cuando hay una fiesta en un local tan chico como pa´pekes  y aparte que es una ludoteca que recibe niños tienen que cerrar para que el lugar no se llene demasiado. Ellos tratan de que todo lo que den en el local sea didáctico o que te deje algún aprendizaje. En peke landia se remodeló todo el espacio para fiestas y hay más cosas 

LITERATURA

La literatura nos explica a través de los cuentos la historia de las personas o países importantes. Nos contaron una historia de Troya sobre como metieron un caballo de Troya para vencer a los griegos. Los Troyanos se dieron cuenta que se les estaban acabando los recursos como la comida y todos los que estaban allá eran reyes y todos querían el poder y al final se iban a matar entre ellos así que construyeron el caballo de Troya para que los griegos piensen que ya ganaron así que mientras los griegos estaban festejando los Troyanos rompieron el caballo y atacaron a los griegos. Nos contó la historia de Don Quijote el escritor quería hacer algo diferente con la historia de los caballeros. Don Quijote era una persona que quería luchar contra la injusticia pero un día le dijeron que dejara las armas, después que lo obligaron a dejar las armas. Don Quijote ya no quería vivir en un mundo de injusticia que ya no puede hacer nada para mejorarlo.  

Diseño industrial

Hoy 24 de Mayo una ex estudiante de xail nos vino a dar una plática de diseño industrial.

Las habilidades para el diseño industrial son:

Comunicación                          Técnicas y tecnologías para relacionarse

Marketing                             Investigación y planeación

Dibujo e ilustración

INGENIERIA DEL DISEÑO

Ingenieros industriales trabajan aspectos como el aspecto:

Para hacer un diseño tienes que investigar, hacer entrevistas y saber qué es lo que la gente quiere y necesita después ver que material te podría ayudar y que a la vez pueda ayudar al medio ambiente que no contamine el material que uses

Creando sensaciones

Hoy el arquitecto René Briceño Ancona nos vino a dar una plática y lo que quiere cuando construye una casa para una familia que tenga varias sensaciones con la casa. Desde su punto de vista la arquitectura es el arte y técnica de proyectar y diseñar, estructuras y espacios que forman el entorno del ser humano. Un medio de expresión en la arquitectura es el dibujo. La arquitectura se encarga de modificar y alternar el ambiente físico para satisfacer las necesidades del ser humano. Un arquitecto es indagar, ya que requiere realizar las investigaciones necesarias para solucionar los espacios y satisfacer las necesidades requeridas. El arquitecto debe de estar informado local y mundialmente, debe aplicar sus conocimientos para tomar decisiones razonadas y éticas. El arquitecto expresa y defiende sus proyectos aplicando sus proyectos con creatividad además colaboramos con otros. Requerimos estar dispuestos a aceptar la crítica de los demás, y aprender de otros profesionales con mayor experiencia. Como arquitecto abordamos proyectos nuevos, desconocidos con sensatez y determinación. El programa con el que se hacen los recorridos virtuales se llama archicat.